البث المباشر
مدة العمل: 10 دقيقة
عدد الوجبات: 3
مكوّنات:
حبة أفوكادو مقشرة ومقطعة
يوغورت تنوڤا قليل الدسم
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج
½ ملعقة صغيرة ملح
¼ كوب نعناع مفروم
1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون البكر
طريقة التحضير:
في وعاء متوسط الحجم، قومي بعجن اليوغورت والأفوكادو وعصير الليمون والملح؛ حتى يصبح العجين كريمي القوام.
انثري حوالي 3 ملاعق كبيرة من أوراق النعناع المفروم والزيت على معجون اليوغورت والأفوكادو.
