بين السمنة الزائدة ونقص الوزن: نصائح عليكم اتباعها لصحة أطفالكم

في حديث لاذاعة الشمس مع روشان ابراهيم أخصائية في مجال التغذية الطبيعية، قدمت نصائح لكل أم تعاني من سوء التغذية لدى طفلها، في حال كانت لديه سمنة زائدة أو نقص في الوزن.

هناك العديد من الأمهات اللواتي يتوجهن بهذه الفترة لاختصاصيين التغذية خوفا على أطفالهن من السمنة الزائدة لتواجدهم كل الوقت في المنزل وفي الجانب الآخر هناك أمهات تعانين من سوء التغذية ونقص الوزن لدى أطفالهن وفقدان الشهية، فكيف نجعل الاطفال يأكلون بشهية اكبر؟ وكيف نتعامل مع أطفالنا؟

هناك نقاط معينة علينا أن نهتم بها كأهالي للحفاظ على صحة أطفالنا، منها:

1. علينا أن نكون نموذج ايجابي لأطفالنا، من ناحية أوقات الطعام، ونوعيته

2. أهمية وجبة الافطار، التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن والألياف

3. استبدال الطعام الغير صحي المفضل بطعام آخر لذيذ وصحي