تابع راديو الشمس

كيف يمكننا شحن طاقاتنا بعد أسابيع من التواجد في المنزل؟

كيف يمكننا شحن طاقاتنا بعد أسابيع من التواجد في المنزل؟

envato elements

شارك المقال

في حديث لاذاعة الشمس مع رباب قربي، مرشدة في الوالدية والجنسانية قدمت نصائح للأهالي وتحدثت عن كيفية شحن الطاقات بعد مرور ثلاثة أسابيع من التواجد في المنازل وفقا لتعليمات وزارة الصحة. حيث قالت: "بعد أن استنفذنا كل الفعاليات والأنشطة مع أطفالنا، نحن بحاجة لتجديد طاقاتنا بشكل تدريجي رغم التعب والارهاق".


وأضافت رباب قربي خلال حديثها: "علينا ان نعترف بخوفنا ، فالاعتراف أولا، وبعد ذلك علينا ان نجد طريقة لاسترجاع هذه الطاقات من خلال طرق عديدة، كتحديد وقت معين لسماع الأخبار، بالاضافة لمتابعة مواقع موثوق بها لكي نبتعد عن الاشاعات المخيفة والتي تشعرنا بالقلق".


وأعربت رباب عن أهمية بناء برنامج يومي مع الأطفال، ووضع فعاليات تعليمية وترفيهية، فإنّ العطلة الحالية بسبب فيروس الكورونا هي فرصة لنا كأهالي ويجب استغلالها لمشاركة أطفالنا، بالعديد من الأمور وقضاء وقت كبير معهم، بالإضافة لتقوية العلاقات، وخلق أحاديث جديدة حول مواضيع لم نتحدث عنها من قبل، فكل ما حولنا يستحق فعلا ان نتأمله ونتحدث به معهم".



phone Icon

احصل على تطبيق اذاعة الشمس وكن على إطلاع دائم بالأخبار أولاً بأول

هنا سيكون وصف ثانوي بحال لزم الأمر.