البث المباشرلا يفقد الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية قاسية وزنهم أو الوزن الذي يطمحون لخسارته، وانتشر بحث علمي حول الموضوع يقول بأنّ وضع أهداف خاطئة هي السبب في عدم استجابة الجسم للحمية.
نهى حسين - أخصائية تغذية تحدثت للشمس حول الموضوع..
ما الفرق بين الحمية اللحظية وبين نظام حياة صحي؟
احصل على تطبيق اذاعة الشمس وكن على إطلاع دائم بالأخبار أولاً بأول
هنا سيكون وصف ثانوي بحال لزم الأمر.
