البث المباشر
اشارت العديد من الدراسات التى اجراها البروفسور الفرنسى / سالدمان / ان التعرض للماء البارد بدرجة 20 سنتجرات يدعم الجهاز المناعى ويزيد من حرق الدهون والسكر ويقوى العضلات كما انه يكافح البدانه ويقى من الشيخوخه .
ويرى البروفسور الفرنسى انه لكى يعتاد الشخص على ذلك يجب عليه ان يمر من الماء الساخن الى الماء الدافئ ثم البارد ويقف تحت الماء البارد لمدة تتراوح مابين 3 الى 5 دقائق .
الحمام البارد افضل وسيلة لمحاربة الشيخوخة
احصل على تطبيق اذاعة الشمس وكن على إطلاع دائم بالأخبار أولاً بأول
هنا سيكون وصف ثانوي بحال لزم الأمر.
