مع ارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير خلال الفترة الأخيرة، تبرز أهمية الإقبال على تناول المياه بكميات مناسبة.
17.06.2024
الخروج من منطقة الراحة، يعد أول خطوة في رحلة التغيير، ولكن اليوم في ظل عدم وجود منطقة للراحة، حيث يواجه الإنسان عدة ظروف صعبة على كافة الأصعدة، فكيف يكون التغيير؟
17.06.2024
الكلية هي عضو حيوي في الجسم، يلعب دورا أساسيا في الحفاظ على صحة الإنسان، وتعملان على تصفية الدم من الفضلات والسموم، وتنظيم توازن السوائل والمعادن.
15.06.2024