تابع راديو الشمس

الصحة النفسية

بينهم تمارين اليقظة| أفضل 7 طرق فعالة لتقوية الذاكرة

بينهم تمارين اليقظة| أفضل 7 طرق فعالة لتقوية الذاكرة

في عالمنا المعاصر، حيث تتسارع وتيرة الحياة وتتنوع مصادر التشتيت، أصبحت الذاكرة أحد أثمن الموارد التي نحتاج إلى الحفاظ عليها...

22.07.2024

10 فوائد مذهلة| كيف يغير الركض اليومي حياتك للأفضل؟

10 فوائد مذهلة| كيف يغير الركض اليومي حياتك للأفضل؟

كثيراً ما يُربط الناس ممارسة الرياضة بالذهاب لصالات الألعاب الرياضية، ولكن يمكن الحصول على فوائد مماثلة وربما أفضل، من خلال...

04.07.2024

العزوبية الطويلة: تحليل للأثار النفسية بين العزلة والاستقلالية

العزوبية الطويلة: تحليل للأثار النفسية بين العزلة والاستقلالية

في عالمٍ يمجد العلاقات العاطفية والزواج، يقف بعض الأفراد شامخين باختيارهم طريق العزوبية.

01.07.2024

الصحة والرفاهية| كيف يمكن للمجوهرات الذهبية أن تحسن صحتكِ؟

الصحة والرفاهية| كيف يمكن للمجوهرات الذهبية أن تحسن صحتكِ؟

في عالم يتسم بالتطور المستمر، يُبرز الذهب كعنصر من عناصر الجمال والفخامة، ولكن هل تخيلت يوما كيف يمكن للمجوهرات الذهبية أن تحسن...

05.06.2024

كيف تفهم نفسية طفلك من خلال الرسم؟

كيف تفهم نفسية طفلك من خلال الرسم؟

الرسم أداة إسقاط ما يمر به الطفل، ووسيلة للتعبير عن أفكاره ومشاعره، لذا من الممكن معرفة ما يمر به الطفل من خلال رسوماته، لكن كيف؟

06.05.2024

"سحابة تغطي شمس الحياة".. رحلة في أعراض مرض الاكتئاب

يعتبر الاكتئاب من أكثر الأمراض النفسية انتشارًا، حيث يُصيب به ما يقرب من 350 مليون شخص حول العالم.

02.05.2024