البث المباشر
أكثر الأماكن التي يبحث فيها الأشخاص عن الراحة هي المنازل لإن الأنسان بعد يوم طويل من التوتر والأرهاق والقلق يحاول أن يجد الهدوء وقليل من الراحة في منزله وإذا قامت الزوجة بتوفير الهدوء فذلك سيضمن علاقة زوجية سعيدة خالية من التوتر والضغوط لتستطيع الزوجة أن تبنى حياة على أسس سليمة، لذا فأنت سيدتي ملقى على عاتقك أكبر مسئولية إلا وهي توفير الهدوء والسكينة في المنزل لتتلاشي الضغوط من حياتك الزوجية.
ولتحقيق حالة من الهدوء في المنزل لضمان علاقة زوجية سعيدة يمكنك أن تقومي باتباع بعض القواعد والأسس فبداية حاولي أن تخصصي سيدتي بعض مقومات الفرح والبهجة لتدخليها على أسرتك وتبعديهم عن أجواء الملل والتوتر الذي قد يمروا بها على مدار اليوم بسبب الضغوط الحياتية لذا كوني أنت البسمة لأطفالك ولا تحاولي أن تكوني مصدر لتعكير مزاج الزوج فخصصي مكان في المنزل خاص بالمرح وبعض الأمور والالعاب المسلية التي قد تمارسيها مع زوجك وأبنائك كما اعدي أوراق خاصة بك لتحديد المهام الواجب عليك أنجازها لتتجنبي التوتر عند النزول على سبل المثال للتسوق.
كما يجب أن تقومي سيدتي بترتيب أسرة المنزل لإنها بالكاد تؤثر على الحالة النفسية والذهنية وتبعد زوجك عن أجواء التوتر فالأشياء الغير المنظمة قد تثير غضب الزوج وقد تسبب لك وله التوتر لإن الفوضى تخلق أجواء القلق. ومن ناحية أخرى ولتحافظي على علاقة زوجية سعيدة حاولي أن تفرغي من المسئوليات الأساسية صباحا قبل عودة الزوج إلى المنزل أو قبل ذهابك إلى النوم فحينها ستبتعدين عن ضغوط تفكيرك في متى ستستطيعين التخلص والأنتهاء من الواجبات المنزلية كما إنك ستستمتعين بيومك وستقومين من النوم وأنت تنعمي في حالة من راحة البال والهدوء.
وتجنبي سيدتي الصوت العال إذا كنت تريدين أن تنعي بـ"علاقة زوجية سعيدة" لإن الصوت العالي قد يكون مصدر للقلق والتوتر كما يجب أن تعلمي أبنائك ضرورة العزوف عن الصراخ والعنف فذلك سيضفي نوع من الهدوء على المنزل. وعلى نفس الصعيد لتخلقي علاقة زوجية سعيدة خالية من التوتر عليك سيدتي أن تقومي بتجنب الأصوات العالية فمثلاً الأجهزة الكهربائية التي تصدر أصوات عالية عليك بإطفائها ومن المفضل أن تضعي على سبيل المثال التلفاز خارج غرفة النوم لتحافظي على الهدوء والراحة.
حاولي أن تخلقي جو من الهدوء لك ولزوجك وأبنائك عن طريق تشغيل الأضاءة الهادئة والألوان الهادئة فحاولي أن تختاري لمنزلك ألوان الأخضر والألوان الهادئة وابتعدي عن الألوان النارية مثل الأحمر والأصفر والبرتقالي فهي تزيد من ضغط الدم وتؤثر على المزاج وتؤدي إلى التوتر.
