العناية بالذات

تحذير عاجل: هذه الأطعمة قد تؤذي أمعاءك بشدة

في عالم اليوم، حيث تُعد الأطعمة الصحية خيارًا مفضلًا للكثيرين، قد تكون مفاجأة أن بعض الأطعمة التي نعتبرها مفيدة يمكن أن تضر بصحة جهازنا الهضمي.

05.09.2024

تساقط الشعر: ما هو المعدل الطبيعي يومياً؟"

هل تعلم أن تساقط الشعر الذي تواجهه يوميًا قد يكون جزءًا طبيعيًا من دورة حياة شعرك؟ رغم أن فقدان بعض الشعر يوميًا يعتبر أمرًا عاديًا ولا يستدعي القلق، إلا أن العوامل المحيطة بنا يمكن أن تجعل...

04.09.2024

علامات تحذيرية على الجلد: متى تكون البقع مؤشرًا للسرطان؟

هل سبق أن لاحظت ظهور بقع غامضة على جلدك بعد تناول طعام معين أو بعد قضاء وقت طويل تحت أشعة الشمس، قد لا تكون هذه البقع مجرد تصبغات عابرة، بل قد تكون دليلاً على تفاعل جسمك مع عوامل معينة.

03.09.2024